Verschiedene Läufe von Alexander ...

23.10.2005

Dresdner Morgenpost Marathon

Strecke: 10 Km

Alexander mit Andrea und Tilo vor dem Lauf. Sie sind alle drei gut aufgelegt.

In der Mitte läuft Alexander (weißes Trikot).

Bis zum Ziel sind es noch ca. 100 Meter.

Ein kurzer Gruß von Alexander. Er will jetzt nur noch das Ziel in einer guten Zeit erreichen.

09.04.2006

Duathlon zur Blauen Blume

nach Freiberg

Strecke: 42,6 km

Kombiniert Laufen + Fahrrad,

Gruppe von 3 oder 4 Personen

Foto vor dem Start mit Andrea und Tilo.

Dieser Lauf wurde von den "Dresdner Durchläufern" ins Leben gerufen und erfreut sich jährlich im Frühjahr großer Beliebtheit.

Unterwegs ...

Kurze

Verpflegungs-

pause ...

Zieleinlauf des Teams nach 3:39:00 h.

Das ist der

3. Platz in der

Gesamt- wertung.

22.10.2006

Dresdner Morgenpost Marathon

Strecke: 21,1 km Halbmarathon

Alexander mit einer ehemaligen Klassenkameradin und anderen Läufern vor dem Start ...

Alexander (rechts im roten Trikot) vor der letzten Zielkurve ...

Zieleinlauf Halbmarathon mit einer Zeit von: 1:51:30 h

29.04.2007

Ober-Elbe-Marathon

Strecke:

42,195 km

Marathon

Zieleinlauf nach 4:43:27 h

Das war Alexander's

1. Marathon

Geschafft, aber glücklich ...

Nach einer kurzen Ruhepause und

Stärkung mit Nudeln und Mineralien hatte er sich

schnell wieder erholt ...

21.10.2007

Dresdner Morgenpost Marathon

Strecke: 42,195 km

Marathon

Kurz vor dem Startschuss fängt es an zu regnen und hört die ganzen 4 Stunden auch nicht wieder auf ...

Zieleinlauf bei strömendem Regen und

10 ° C ...

Zeit: 4:05 h

Völlig durchnässt und leicht unterkühlt gibt es erst mal ein

Erdinger um den Flüssigkeits- und Mineralienhaushalt wieder aufzufüllen ...

30.03.2008

City-Lauf Dresden

Strecke:

21,1 km

Halbmarathon

Startschuss am Rathaus ...

Zieleinlauf mit einer Zeit

von: 1:40:38 h ...

Das Wetter meinte es heute

gut mit den Läufern ...

Alexander mit einem Kollegen

nach dem Lauf ...

20.04.2008

Duathlon zur Blauen Blume

Strecke:

42,6 km

Team "Flotte Füße" kommt

mit einer Zeit von: 3:29 h

ins Ziel ...

Dieses Jahr bestand das Team

nur aus zwei Läufern ...

Alexander und ein Kollege ...

Siegerehrung für das Team

"Flotte Füße" ...

Sie belegten in der

Gesamtwertung

den 5. Platz ...

27.04.2008

Ober-Elbe-Marathon

Strecke: 42,195 km

Marathon

Zieleinlauf mit einer

Superzeit von:

3:49:39 h ...

Lange hat Alexander

trainiert, um so eine tolle

Zeit zu erreichen ...

Auch Andrea hat diesen

Marathon gut hinter sich

gebracht ...

Zu den großen Läufen

begleite ich Alexander

meistens ...

11.09.2008

1. Dresdner Firmenlauf

Strecke: 6,1 km

Dieser Lauf diente einem

guten Zweck ...

Start des

Firmen-Laufes ...

Unterwegs war Tempo

machen angesagt ...

Zeit: 0:25:54 h

Dezember 2008

Nach längerer Verletzungspause

der Achillissehne nun

wieder Winter-Lauf-Training

auf dem Elbe-Radweg ...

03.01.2009

Bühlauer Waldlauf

Strecke: 20 km

Bei herrlichem Winterwetter

und - 10° C machte das Laufen,

mit richtiger Kleidung,

viel Spaß ..

Zielankunft war an

der Bühlauer Schule ...

Auch hier haben wir

wieder einige der

"Dresdner Durchläufer"

getroffen ...

28.02.2009

Radebeuler

Winter-Cross

Strecke: 8,9 km

Zeit: 0:39:49 h

Am Start ...

Sehr schlechte

Weg-Verhältnisse ...

Beim Lauf ist Alexander

umgeknickt und musste

danach wieder eine

längere Verletzungspause

in Kauf nehmen ...

18.04.2009

Wilischlauf

* Stadtranglisten-Lauf *

Strecke: 13, 5 km

Zeit: 1:08 h

Über Stock und

über Stein,

da muss man

schön vorsichtig

sein ...

26.04.2009

Ober-Elbe-Marathon

Strecke: 21,1 km

Halbmarathon

Zieleinlauf mit einer

Zeit von: 1:38:41 h ...

Erst mal die Zeit

abchecken ...

*16. Platz in der

Altersklasse M 50

202. Platz Total

Ein super Ergebnis !

Kurze Verschnaufpause,

dann geht es gleich

wieder ...

Viele der Läufer

kennen sich nun

schon länger und

tauschen sich

über ihre Laufzeiten

aus ...

18.10.2009

11. Dresdner

Morgenpost Marathon

Strecke: 21,1 km

Halbmarathon

Zeit: 1:42 h

06.12.2009

Nikolauslauf

Strecke:

3,3 km

Zeit:

0:13:29 h